ココロとカラダに優しい

ヨガを始めてみませんか？

運動不足　身体が硬い　ヨガって何？

そんな方でも大丈夫です☺

最初に全身をしっかりストレッチ　

それからポーズに入るので

身体を痛める心配もないんです。

アロマの香りに包まれてリフレッシュも！！

運動不足解消に美容のために、

冷え性や肩こり改善に、

気持ちよく身体を動かして

毎日をココロ穏やかに過ごしませんか？

すべての方にご参加していただけます♪

（日時）毎週水曜日　１９時半から２０時４０分

　　　　毎週土曜日　１０時半から１１時４０分

（レッスン料）体験レッスン　　　１０００円

　　　　　　　通常１レッスン　　１２００円

ウエダ　カナコ　

ジャパンヨガ公認インストラクター

ココロとカラダに優しいヨガ（グループクラス）のご予約はこちらの予約フォームよりお願いします。ご希望のクラスのチェックをお間違えの無いようご確認ください。